[...] tydzień doprowadzamy organizm do wyczerpania, skóra zrobiła sie obwisła i straciła elestyczność, ciało stało sie sflaczałe, w dodatku z powodu ciągłego głodu dokucza nam ból głowy,frustracja, po prostu czujemy sie okropnie. Dlaczego głodówki są złe? Przede wszystkim wszelkie kuracje wymagają wyczucia, odpowiedniej wiedzy na temat odżywiania [...]
Śniadanie i drugi posiłek to są posiłki około treningowe. A co do ilości białka to licze z różnych tabel, może coś było źle. Głównie korzystam ze strony "tabele kalorii" i "ileważy". Postaram sie podnieść do 1700 bo jest drugi dzień diety i siłowni a ja juz czuje zmęczenie i ból głowy ;p
[...] razem, jak wziąłem jedną porcję z próbki. Było całkiem fajnie, skupienie i lekka pompa na treningu, więc kupiłem 1kg opakowanie. Niestety... pobudzenia żadnego, może leciutka pompa, ale do tego wszystkiego doszedł jeszcze ból głowy. Nie wiem, czy to przez strasznie gorzki cytrynowy smak, czy nie, ale odstawiłem ten specyfik. A szkoda :-)
Tak informacyjne. Dość mocno boli mnie głową czasami na tej diecie. Wczoraj lyknalem z głupia magnez ... I jak ręką odjal... Może przestawka z glukozy na ketony? Wody dużo pij i - jak nie przestanie boleć - nie zaniedbuj soli. "Witaminy" jakieś łykasz? Błonnik dodatkowy? Zdecydowanie. Bol glowy pewnie od przestawienia na ketoze, ale magnez pomogl [...]
Ok, wracamy do regularnych treningów i wypisek. Jak mnie wczoraj ból głowy złapał tak do teraz trzyma. Ale udało się 4h przespać. 2014.02.10 Plecy + biceps Trening: Plecy + triceps Plecy - ściąganie drążka do klatki szeroko 15/12/10/8 - wiosło podchwytem 4 x 12 - wiosło półsztangą 4 x 12 - wiosło jednorącz hantla 3 x 12 - ściąganie lin [...]
[...] bardzo często powodują chroniczną biegunkę, a u kobiet zapalenie pochwy. Produkują trujące substancje, które wchłaniając się do obiegu krwi atakują organizm i powodują ból głowy oraz różne choroby.Biegunka oprócz odwodnienia jest groźna również dlatego, że minerały (np. potas) wymywają się z organizmu. Stolec gromadzi się w odbytnicy w [...]
to nie są od nas, Z UK wszystko. nie wiem czy podawać strone, czy admin nie zabrania ale BPC-157 działa na pewno bo juz próbowałem, biłem w kontuzje wiezadła w klatce i CJC z DAC też bo od razu po strzale czuć efekt az duszno sie robi i krew do łba naplywa + ból głowy to znaczy ze mobilizuje podwzgórze do produkcji GH
[...] na pewno bo juz próbowałem, biłem w kontuzje wiezadła w klatce i CJC z DAC też Te z UK tez sa z CN %-) Peptydy na kontuzje dziala owszem, ale te na gh nic Ci nie dadza bo od razu po strzale czuć efekt az duszno sie robi i krew do łba naplywa + ból głowy to znaczy ze mobilizuje podwzgórze do produkcji GH Przykro mi ale to nic nie znaczy %-)
[...] też Te z UK tez sa z CN %-) Peptydy na kontuzje dziala owszem, ale te na gh nic Ci nie dadza bo od razu po strzale czuć efekt az duszno sie robi i krew do łba naplywa + ból głowy to znaczy ze mobilizuje podwzgórze do produkcji GH Przykro mi ale to nic nie znaczy %-) Zobaczymy zdania są podzielone. Byly badania nad GHRP+GHRH i wynikało z nich [...]
[...] i tak jeszcze nie mam siły) generalnie przez lepsze podejście do podciągania trening mnie bardziej wymęczył i wydawał się trudniejszy niż tydzień temu jak zwykle po treningu ból głowy który w sumie już prawie przeszedł, chyba od ciśnienia krwi mi tak się robi, plus trochę paliła zgaga i ciągało na wymioty %-). spodenki do biegania już kupione, na [...]
[...] wykonuje dane ćwiczenie, on schodzi - ja wchodzę, ja schodzę i on od razu wchodzi. Dzisiaj trochę dziwny dzień, w szkole około 11 nagle zacząłem czuć się fatalnie, mdłości, ból głowy, gorączka - po godzinie wszystko minęło i czułem się jak nowo narodzony, od razu po szkole o 15 pojechałem na trening i wpadł mega trening nóg, o 17 wróciłem do [...]
[...] hack przysiady - zmiana obciążenia i znowu wiosło/przysiad) - wyraźny progres i całkiem przyzwoity zapas w przysiadzie Wiosło - ostatnia seria już mocno bujana tułowiem (ostatnie powtórzenie czy dwa to prawie dociągania ciągowe ) po treningu zawroty i ból głowy, bliski wymiotów... cena pospiechu i braku wydolności. Ocena ogólna: 4/6 MOC z nami
Marian: nie martw sie ja tez tydzien temu byłem przeziebiony: boł głowy i gardła + katar, bralem: witC, rutinoscorbin , multiwitamine i fervex, po 4 dniach przeszło! mam nadzieje ze nie bedziesz sie długo meczył! ;)
Mostek w wyciskaniu Nie wiem co robię źle, dziś próbowałem pierwszy raz wyciskać z mostkiem i a) ból głowy/karku b) problem z podniesieniem sztangi. Ktoś coś doradzi?